Você sabe quantos anos você tem de verdade? Antes de responder, é preciso tomar cuidado, pois nós possuímos duas idades: a biológica (vida) e a cronológica (tempo) e uma não tem nada que ver com a outra.
Ser idoso não significa estar doente, assim como ser jovem não é necessariamente sinônimo de saúde. A idade cronológica está relacionada simplesmente ao tempo de vida que uma pessoa possui. Já a biológica está relacionada ao envelhecimento das células que, por sua vez, está diretamente ligado aos hábitos e qualidade de vida. E essa idade biológica poderá ser corrompida por fatores evitáveis que interferem na idade cronológica e causam o desequilíbrio.
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