O MÚSCULO

O músculo é o único tecido capaz de desenvolver tensão ativamente. Essa característica permite ao músculo esquelético, ou estriado, realizar as importantes funções de manter a postura ereta do corpo, movimentar seus membros e absorver os choques. Levando-se em conta que o músculo somente consegue desempenhar essas funções quando devidamente estimulado, o sistema nervoso e o sistema muscular humanos recebem com freqüência a denominação coletiva de “sistema neuromúscular”. Quatro, são as principais propriedades comportamentais do tecido muscular; extensibilidade, elasticidade, irritabilidade e a capacidade de desenvolver tensão (contração).  Essas propriedades são comuns a todos os tipos de músculo, ou seja, estriado esquelético (músculos que envolvem o corpo humano e que possibilitam os deslocamentos, movimentos em geral, mantém o esqueleto ereto e protegem as vísceras), liso (órgãos e vísceras) e o cardíaco (somente encontrado no coração). Existem cerca de 434 músculos no corpo humano, perfazendo de 40 a 45% do peso corporal da maioria dos adultos. Os músculos se distribuem aos pares nos lados direito e esquerdo do corpo, com os demais participando em atividades como controle ocular e deglutição. Quando ocorre tensão em um músculo, certas considerações biomecânicas, como a magnitude da força gerada, a rapidez com que a força é desenvolvida e o período de tempo durante o qual a força pode ser mantida, são afetadas pelas características anatômicas ou fisiológicas especificas do músculo.  Sendo assim é interessante pensar que, se o corpo humano tem em metade de seu peso a sua musculatura, dentre ela o músculo liso (órgãos e vísceras), o músculo cardíaco (coração), será que muitas das enfermidades não poderiam ser evitadas, se nós, fizéssemos o uso devido ou facilitasse o seu desempenho em curso normal para o qual o mesmo foi criado, trabalhando suas propriedades???  De que forma??? Atividades, movimentação sistematizada, etc...