sexta-feira, 6 de dezembro de 2013

PROGRAMAÇÃO DO EVENTO "abril pra angola 2014" SÃO PAULO - SP Quinta-feira: 10/04/2014 Local: a definir 12h00 – 16h00 - Credenciamento dos participantes 16h00 – 18h30 - Abertura da Mostra de Vídeo Capoeira uma Cultura Ancestral de Paz (Filme Capoeira Paz no Mundo – Ministério da Cultura) 18h30 – 19h00 – homenagem aos mestres Gladson e Dinho nascimento 19h00 – 20h30 – apresentações culturais 20h30 – 21h00 – Roda de mestres e convidados 21h00 – 22h00 – festa de abertura com muito samba de roda Sexta-feira: 11/04/2014 Local: chácara tio patinhas – Itapecerica da serra-SP 07h00 – 08h00 - Café da Manhã 08h00 – 09h30 - Oficina de Capoeira Angola com Mestra Tisza– BA (turma A) 08h00 – 09h30 - Oficina de Capoeira Angola com o Mestre Armandinho-CE (turma 10h00 – 11h30 - Oficina de Capoeira Angola com Mestra Tisza– BA (turma 10h00 – 11h30 - Oficina de Capoeira Angola com o Mestre Armandinho-CE (turma A) 11h40 – 13h00 - Roda de Capoeira Angola - Mestres, Alunos e Convidados 13h00 – 14h20 - Almoço com filme - Capoeira Angola do Mundo (Mestre João Grande) 14h30 – 15h30 – Oficina LUDICA MESTRE ADELMO 15h30 - 17h30 - OFICINA de Danças e Ritmos com o Mestre Amaral – MA/ Mestre Rafael magnata-CE 18h00 – 19h00 - Roda de Capoeira Angola Mestres, Alunos e Convidados 19h00 – 20h30 - Jantar 20h40- Fogueira da Memória – Roda de Conversas e Contação de histórias e lendas Africanas, Afrobrasileira e Tambor de criola. Sábado: 12/04/2014 07h00 – 08h00 - Café da Manhã 08h00 – 09h00 - Oficina de musicalidade na capoeira – Mestre Pernalonga –SP 09h00 – 11h00 - Oficina de Capoeira Angola com Mestre Raimundo Dias– BA (turma A) 09h00 – 11h00 - Oficina de Capoeira Angola com Mestre Cabello – BA (turma 11h00 – 13h00 - Oficina de Capoeira Angola com Mestre Raimundo Dias– BA (turma 11h00 – 13h00 - Oficina de Capoeira Angola com Mestre Cabello – BA (turma A) 13h00 – 14h20 – Almoço 14h30 – 16h00 - Oficina de Capoeira Angola com Mestre Rene Bitencult– BA (turma A) 14h30 – 16h00 - Oficina de Capoeira Angola com Mestre Cobra mansa – BA (turma 16h00 – 18h30 - Oficina de Capoeira Angola com Mestre Rene Bitencult– BA (turma 16h00 – 18h30 - Oficina de Capoeira Angola com Mestre Cobra mansa – BA (turma A) 18h40 - 21h00 - Roda de Capoeira Angola - Mestres, Alunos e Convidados 21h00 – 02h00 - Noite Cultural - Festa da fogueira dos ancestrais – Jongo e samba de roda Domingo: 13/04/2014 07h30 – 08h30 - Café da Manhã 08h30 – 09h30 - Oficina de musicalidade na capoeira – Mestre Zé bahiano –SP 09h40 – 12h00 – Roda de Encerramento, Entrega dos Certificados e Homenagens – Agradecimentos 12h30 – Lazer

O ZELADOR

terça-feira, 3 de dezembro de 2013

AULAS DE CAPOEIRA

AULAS DE CAPOEIRA


TERÇAS FEIRAS 19 ÁS  20:30HS
QUINTAS FEIRAS 19 ÁS 20:30HS
SABADOS 09:00 ÁS 10:30HS




RUA DR ARTUR IMBASSAI Nº 10 - JD FERREIRA - BUTANTÃ - SÃO PAULO-SP

FONE 3751-3277  117817-4546 NEXTEL ID 30*30445

EMAIL roberto_pelegrino@hotmail.com

segunda-feira, 2 de dezembro de 2013

IDADE BIOLÓGICA X IDADE CRONOLÓGICA

Você sabe quantos anos você tem de verdade? Antes de responder, é preciso tomar cuidado, pois nós possuímos duas idades: a biológica (vida) e a cronológica (tempo) e uma não tem nada que ver com a outra.
Ser idoso não significa estar doente, assim como ser jovem não é necessariamente sinônimo de saúde. A idade cronológica está relacionada simplesmente ao tempo de vida que uma pessoa possui. Já a biológica está relacionada ao envelhecimento das células que, por sua vez, está diretamente ligado aos hábitos e qualidade de vida. E essa idade biológica poderá ser corrompida por fatores evitáveis que interferem na idade cronológica e causam o desequilíbrio.

quarta-feira, 30 de janeiro de 2013


UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA

CENTRO DE DESPORTOS

DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

Campus Universitário/Trindade - Florianópolis-SC

CEP: 88040-900 - Tel: (048) 231 9366 - Fax: (048) 231 9927

 

 

 

DISCIPLINA:  EDUCAÇÃO FÍSICA PARA A GRADUAÇÃO

MODALIDADE: CAPOEIRA MISTA  (Optativa)

CÓDIGO - DEF 5225  -  TURMA: 0467C

CARGA HORÁRIA: 54 HORAS/AULA (3 aulas semanais)

CRÉDITOS: 03 (TRÊS)

SEMESTRE: 97/1

PROFESSOR: JOSÉ LUIZ CIRQUEIRA FALCÃO

LOCAL: SALA 707  e  GINÁSIO DE  ALUMÍNIO

 

A Capoeira Angola[1]

 

            Há uma grande controvérsia em torno da Capoeira Angola, o que faz com que este seja um dos mais difíceis, senão o mais difícil tema para se discutir na capoeira. Muitos capoeiristas acreditam que a Angola é simplesmente uma capoeira jogada mais lentamente, menos agressiva e com golpes mais baixos, com maior utilização do apoio das mãos no chão. Outros explicam que ela contém o que há de essencial da filosofia da capoeira. Há ainda aqueles que, mais radicais, chegam a afirmar que a Capoeira Angola foi completamente superada na história dessa arte-luta pelas técnicas mais modernas, que seriam mais eficientes e adequadas aos tempos atuais, dizendo que é mero saudosismo querer recuperar as tradições da Angola.

            Para que se possa compreender a questão, algumas perguntas devem ser respondidas: A Angola é um "estilo" de capoeira, da mesma forma que há vários estilos de karate, com técnicas bastante distintas entre si? Todo capoeirista deve optar entre ser um "angoleiro" ou um praticante da Capoeira Regional, criada por Mestre Bimba por volta de 1930? Seria possível jogar a Capoeira Angola de maneira idêntica àquela jogada pelos velhos mestres, que tiveram o seu auge no começo deste século? E, ainda: é possível, nos dias de hoje, traçar uma rigorosa separação entre as principais escolas da capoeira, Angola e Regional?

            De uma maneira geral, a Angola é entendida como a capoeira antiga, anterior à criação da Capoeira Regional. Dessa forma, a distinção Angola/Regional é muitas vezes entendida como uma separação nestes termos: capoeira "antiga"/capoeira "moderna". No entanto, a questão não é tão simples assim, uma vez que não houve simplesmente uma superação da Angola pela Regional. Além disso, defender hoje em dia a prática da Capoeira Angola não é apenas querer voltar ao passado, mas buscar na capoeira uma visão de mundo que questionou, desde o princípio, o conceito de eficiência.

            Quando a Regional surgiu, já existia uma tradição consolidada na capoeira, principalmente nas rodas de rua do Rio de Janeiro e da Bahia. Depoimentos obtidos junto aos velhos mestres da capoeira da Bahia lembram nomes importantíssimos na história da luta, como Traíra, Cobrinha Verde, Onça Preta, Pivô, Nagé, Samuel Preto, Daniel Noronha, Geraldo Chapeleiro, Totonho de Maré, Juvenal, Canário Pardo, Aberrê, Livino, Antônio Diabo, Bilusca, Cabelo Bom e outros, aos quais já nos referimos anteriormente. São inúmeras as cantigas que lembram os nomes e as proezas destes capoeiristas, mantendo-os vivos na memória coletiva da capoeira.



[1] Artigo de Luiz Renato Vieira, publicado  na Revista CombatSport, n. 21, set. 1994. (Também publicado no Jornal da Capoeira, São Paulo, n. 2, 1996 e no Jornal Muzenza, Curitiba, n. 14, jul. 1996.

segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

CAPOEIRISTAS ANTIGOS!!!

Bimba e alunos

Suassuna agachado

Bimba no berimbáu e Salario Minimo na cintura desprezada

Mestre Carápau e Zé de Freitas

domingo, 27 de janeiro de 2013

DMO (densidade mineral óssea)


     A DMO (densidade mineral óssea) é o resultado de um processo dinâmico de formação e reabsorção do tecido ósseo chamado de remodelação. A reabsorção causa deterioração desse tecido enquanto a formação do mesmo é responsável pela reconstrução e fortalecimento do tecido deteriorado. Esse processo ocorre ao longo da vida em ciclos de quatro a seis meses de duração.
     A manutenção da DMO é muito importante para a prevenção da osteoporose, caracterizada por uma diminuição acentuada da mesma, no qual a matriz e os minerais ósseos são perdidos devido ao excesso de reabsorção óssea em relação à formação. Esse processo é normalmente associado ao avanço da idade e à ocorrência da menopausa e leva a uma maior incidência de fraturas. Embora a perda óssea seja mais intensa nas mulheres, os homens também apresentam uma diminuição devido a idade avançada.  
     Não podemos esquecer de citar sobre duas células existentes no tecido ósseo; osteoclastos e osteoblastos. Os osteoclastos são responsáveis pela reabsorção do tecido ósseo, quanto que os osteoblastos correspondem á inovação do mesmo tecido. Sendo que 
o tecido sendo reabsorvido através dos osteoclastos é necessário também a ativação dos osteoblastos ou pode ocasionar o processo da osteoporose, onde é importante mencionar
que a atividade física é um importante fator, pois durante tal atividade acontecem as variações através da compressão, cisalhamento e torção stresses importantes para durabilidade e manutenção óssea.
     Apesar de os casos de modificações completas no formato e tamanho dos ossos serem incomuns, existem muitos exemplos de modelagem óssea, ou "hipertrofia óssea", em resposta à atividade física regular. Os ossos dos indivíduos fisicamente ativos costumam ser mais densos e, portanto, mais mineralízados que os de indivíduos sedentários da mesma idade e sexo.    

MESTRE ALCIDES / CACO VÉIO

MESTRE ALCIDES / CACO VÉIO

CURSO DO MESTRE CAMISA EM 1991- FMU SPAULO

CURSO DO MESTRE CAMISA EM 1991- FMU SPAULO