O termo postura é definido como a relação dinâmica dos segmentos corporais, principalmente a parte musculoesquelética, que se adapta em resposta a um estimulo recebido. Nesse sentido, a postura também é empregada para descrever o alinhamento do corpo, bem como sua orientação no espaço. Assim, é de suma importância uma postura adequada para que não ocorram desequilíbrios musculares e, desse modo, menor propensão a lesões ou deformidades. O principal fator de risco para que ocorram distúrbios na coluna vertebral são os hábitos posturais inadequados durante as atividades físicas, esportivas e da vida diária.
Muita atenção à galera da Capoeiragem!!!
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